無茶なダイエットで生理が止まりました

無茶なダイエットで生理が止まりました

 まだ、わたしが高校生だった時の体験です。当時、わたしは、いわゆるぽっちゃり体型だったんですが、それが、コンプレックスであり、けっこう悩んでいました。そして、あるとき、自分の写真を見ながら、痩せなければと思うようになったのです。それからです。いわゆる無理な食事制限と運動に走っていってしまったのです。
 当時は、毎日、弁当を持って学校に行ったんですが、御飯の量は極端に少なくしました。自分で弁当を作っていたので、親に気づかれることなく、行動に移すことが出来ました。そして、もちろんおかずも超低カロリーなものが中心となりました。たとえば、こんにゃくの炒めたものとか、野菜ばかりにするとか、とにかく、昼食を軽く低カロリーなものにすることで減量を試みました。また、お弁当を作らず、小さな菓子パン1個で済ませてしまう日もありました。パンもたくさん食べれば高カロリーになりますが、小さなものだと、非常に低カロリーな食事になってしまいます。そしてさらに、帰宅後は、時間があれば、家でなわとびなどをして、からだを動かすようにしました。夕食は、家族と一緒に食べましたが、それでも、ご飯はかなり控えめにしたと思います。もちろん、おやつなどはやめました。なにか食べたくなった時は、りんごをかじっていました。
 そのかいあってか、一ヶ月もしないうちに約5kgほどやせることができました。高校の先生たちにも痩せたねといわれ、とてもうれしかったのを覚えています。制服のスカートもゆるくなり、落ちないようにベルトで止めているようになりました。コンプレックスだったぽっちゃり体型が解消されて、一瞬は自信がついたのでした。
 しかし、しばらくして、生理が止まっていることに気づきました。生理が止まってしまう原因なんて考えられませんが、とうとうわたしは、そのことで、産婦人科の診察をうけることになったのです。もちろん医者は、妊娠の可能性も考えていたと思います。まだ、高校生なのに、内診まで受けて、とても恥ずかしい思いをしたのを覚えています。そして、高校生なのに、基礎体温まで記録することになったのです。医者にはダイエットのことを伝えませんでしたが、たぶん、生理が止まった原因は無理なダイエットだったと思います。しばらくして、食生活を戻していくうちに、生理も戻りました。そして、基礎体温の記録も中止しました。30年以上たった今でも、無茶なことをしたものだと後悔しています。
 
痩身エステ体験談

お腹のヘソ周りの太くて濃い毛を見られてしまって恥ずかしかった思い出

お腹のヘソ周りの太くて濃い毛を見られてしまって恥ずかしかった思い出

風邪をずっとひいていて具合が悪かった時、お風呂も入れずにいました。なかなか良くならない風邪で、1週間も仕事を休んだ時がありました。その休んでいる間、私の家に、お見舞いの為に会社の同僚が5人ほど来てくれました。

その同僚は、まだあまり親しくなっていない人達でした。それでも、私の為に来てくれたのでした。その同僚は、私を元気ずけようと、鍋の材料を買ってきてくれたのです。

チゲ鍋で、とても体が温まる鍋でした。少し元気になってきたので、その鍋を食べる事にしました。楽しい会話をしながら、みんなで一緒にチゲ鍋を食べていたのです。

だんだんと私の体は熱くなり、服を脱ぎだしました。どうも、新陳代謝が良くなったようです。そして、どんどん鍋を食べます。すると、またまた熱くなってきました。もう1枚と脱いで、最後にはTシャツになっていたのです。

そして「はっ」としました。周りにいる同僚達が、驚いた顔で私のお腹を見ているのです。そう、オヘソの周りには、太くて短い毛が円を描くようにして生えているのでした。

どうも、鍋を食べるのに夢中になってしまい、Tシャツがめくれていたようです。20代後半になってきて、オヘソの周りに毛が生えるようになりました。2週間も寝込んでいたので、その毛をカミソリで剃っていなかったのです。

そうでなくても全身の毛が太くて濃い私は、オヘソの周りまで毛が生えるとは思ってもみませんでした。男性に生えているのは見ましたが、女性が生えるなんてと思っていました。

そのヘソの周りの毛を、見事に見られてしまっていたのです。顔が、より真っ赤になり、熱くなるのを感じました。私は、美容にうるさい女子として、会社では名が通っています。

なのに、オヘソの周りに毛が生えているとは思っていない同僚に、それも、まだこれから親しくなる同僚にばっちりと見られてしまったのです。顔から湯気が出そうでした。

「あはははは」とわざとらしく笑い、なんとかその場をやり過ごしました。会社に復帰した時、来てくれた同僚から「これ使って」と脱毛器具を渡されました。

やっぱり、あのオヘソの毛をばっちり見て、なんとかしてあげようと思ったらしいのです。またまた恥ずかしくなり、顔が熱くなりました。その同僚とは、1番仲良くなりました。

ちょっと恋心を抱いていた男性もお見舞いに来てくれたので、それも凄く恥ずかしかったです。会社では、その男性とはあまり目を見て話せなくなりました。でも、付き合ってみたいなあと考えています。

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友人の中で私だけがムダ毛が目立っていました

友人の中で私だけがムダ毛が目立っていました

私が恥ずかしかったことは、私が大学時代に体験したことです。それは、大学時代の友人と一緒にプールに泳ぎにいく約束をした時から始まりました。その友人は、おしゃれをする時も話が合うので、とても楽しみにしていたのです。そのため、水着についても、とても可愛い綺麗に見えるものを購入して、その日を待ちわびていたのです。その時、男子学生も呼ぼうとということになって、その中には私が憧れている学生もいたので、そのことでもとても楽しみにいていたのでした。
そして、その日のためにむだ毛処理をすることにしました。私はいつも毛ぞりをしていたので、いつものように、その処理をしたのです。
そして当日、待ちに待った日がやってきました。その日をどんなに待ちわびていたかと思うほど、楽しみにいていたのです。そして女性の友人と一緒に男子学生とともに、プールに出かけました。
その後、水着になる時に、そのことは起こりました。私は水着を奮発して、とても可愛いものを購入していたので、みんなに見せびらかすつもりで、その水着について見てもらっていました。その水着については、とても自分でも気にいっていたので、他の友人たちよりも可愛いものを着ていると優越感をもつことができたのです。
しかし、その後に他の友人の水着を着ている姿を見た時に愕然としました。その肌がとても綺麗なのです。他のどの人も綺麗にむだ毛の処理をしているのです。そのため、肌がピカピカになっていました。その友人達にむだ毛の処理について聞いてみると、それはエステで完璧にしてきたと話しているのを聞いたのです。その時、エステでは半額セールをしていて、そのセールの時に実施したと言うことでした。
その話を聞いたあとは、私のむだ毛処理について、綺麗に実施したつもりでしたが、むだ毛が目立っていると感じるようになったのです。
その後、プールで楽しくしようと思っていたのですが、そのむだ毛について自信がなくなり、楽しくすることができませんでした。他の友人たちよりは、楽しそうにしているので、とても羨ましく感じたのでした。
私は水着のことについてばかり、気を取られてしまい、うっかりむだ毛の処理については神経をとがらせてなかったことに、とても後悔をしたのです。
女性は、肌が綺麗に見えることが一番だと思っていますので、むだ毛の処理については、一番大切なことであったと思い知らされたことでした。そのことは、とても反省をしています。

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黒字の企業はいかに税金を少なくするかに頭を悩ましています。

黒字の企業はいかに税金を少なくするかに頭を悩ましています。

出来る限り黒字額を抑える策を練っているのです。反対に国はいかにして国に税金が入ってくるか、考えています。強引な取り立ては勿論反発を買うことでしょう。しかし、法人が行う節税対策に時にストップをかけるのが国なのです。そのひとつがガン保険です。以前はがん保険は他の生命保険と同様に節税対策として有効でした。しかし、今は税制改正されて、所得控除対象ではありません。掛け金すべてが損金として計上できなくなってしまいました。これは国税庁が、法人が保険料を全額損金として支払って節税しても、何年か後に解約返戻金として戻ってくることが、資産タイプの保険であると考えたのです。このように、税制改正はしばしば行われ、そのために節税対策もそれに合わせて行っていく必要があるのです。
保険加入の時には保険会社の担当者と、しっかりと先を見据えた商品に加入できるように話し合い、確実に節税対策をしたいものです。しかし、生命保険と税制改正とのいたちごっこという様相は、今後も変わらず行われていくことでしょう。

飛行機のフライトを、空港のロビーで待つという人は多いのではないでしょうか?

飛行機のフライトを、空港のロビーで待つという人は多いのではないでしょうか?

ですがロビーは人も多く、あまり落ち着ける空間ではありませんよね。
空港での待ち時間というのは思ったより長く、遅延などがあった場合は焦りからイライラしてしまう方もいるかもしれません。
そんな時に、静かにリラックスした気持ちで待ち時間を過ごしたいという方には、空港ラウンジがぴったりです。
空港ラウンジでは遅延や欠航などの情報もすばやく正確に入手できます。

空港ラウンジは有料の待合所で、本来ならば1000~2000円程度の入場料が必要ですが、空港と提携しているクレジットカードの会員だと、本人に限り無料で利用できます。
ただし、ここで注意したいのが、同伴者がいる場合は同伴者のみ利用料金が発生してしまうということです。
カードの種類によっては同伴者が1名まで無料になるカードもありますが、最近では少なくなっています。
ご家族同伴で空港ラウンジを利用することが多い場合は、家族カードを作っておくと一緒に無料で利用できるので良いと思います。

空港ラウンジがなぜリラックスできるのかというと、調度品もロビーより格段に質がよく、ゆったりとしたソファやテーブルなどが揃えられています。
また、新聞・雑誌・テレビ、電話、FAX、無線LAN、携帯電話の充電器などが設置されているので、ビジネスマンの方にはおすすめです。
無料のドリンクバーがあるのも嬉しいポイントですよね。
空港によっては個室の仮眠スペースやシャワールーム、スパを併設しているところもあります。

ただ、全てのクレジットカードで同じ空港ラウンジが利用できるわけではなく、カードの種類によって利用できる空港ラウンジが違うのです。
あまり使わない空港と提携しているカードでは意味がありませんので、よく使う空港の空港ラウンジを無料利用できるカードを選ぶようにしましょう。

生命保険と言うのは保険金を支払ってもらうには手続きが必要です。

生命保険と言うのは保険金を支払ってもらうには手続きが必要です。

保険金を受け取ると言う事はそう何度も起きることではないと思いますから手続きの流れなどは受け取るときに初めて必要な書類などを確認することになるでしょう。
この保険金の請求も「入院などの場合と死亡とでは少々異なります。
①まず「保険証書」を準備しましょう。
②受取人
・死亡保険の場合…死亡保険受取人
・入院などは被保険者です。
受取人が受け取ることができない場合は代理人でも手続きは可能。
③必要書類の準備
保険を請求するにあたって必要な書類を提出します。
死亡と入院などでは異なりますから確認し準備しましょう。
④すべてを提出し支払いと言う手続き名なります。
保険の見直しの際には入院何日目から保険料が支払われるかなどはきちんと確認しましょう。また通院時の支払いもチェックしましょう。

毛穴のケア

毛穴のケア

毛穴のケアをしていきたくても、
方法を間違えてしまうと、
かえって、もっと大変なことになってしまうので、
気をつけたいですね。

毛穴をきれいにしても、開いた状態にならないように、
ローションで引き締めたり、
いろいろと他の方法をとらないといけないですね。

毛穴のトラブルは、乾燥も原因です。
乾燥すると肌のトラブルを引き起こしやすく、
シワやシミにもなりますし、
上手にきれいになることが大切です。

毛穴の状態によっては、どんなスキンケアをしたらいいか
違ってきます。
そのため、肌の状態をよく見極めていきたいですね。

肌は大事なので、きれいになっていくために、
上手に向き合っていきたいです。

パックっていろいろあるね(*゚▽゚*)

パックっていろいろあるね(*゚▽゚*)

パックっていろんな種類があるんですねー。
最近肌が疲れていて乾燥も気になるから、
肌のスペシャルアイテムとしてパックをしようかなって考えているんだけど
いざパックを選ぼうとした時に考え込んじゃった。

パックの成分に注目するときりがないし、パックといっても洗い流すタイプやシートタイプとか
いろいろあるんですもの。

パックの効果ってみんな一緒じゃないの?なんて思うけど
調べてみたら微妙に違う?というかやっぱりどんな肌になりたいか、
どんな肌におすすめっていうのがあるみたいです。

パックの種類はシートパック、クリームパック、泥パック、拭き取りパック、スチームパックがありました。
シートパックは、顔全体を覆うシートに美容液がたっぷりと染み込ませてあるタイプが多く、
美白成分だったり、エイジング成分とか含まれている成分で選ぶこともできます。

目や口、鼻部分はちゃんと開けてあるから、シートパックをすることで息苦しさもなく、
家事をしながらできちゃうところがいいですね。
シートタイプだと袋からサッと出して簡単にできるところがいい!

クリームパックは、油分が含まれているからという理由でシワやハリに効くらしい。
その代わり、クリームパックをする時はたっぷりと肌に水分を与えてからやらないと
効果はないそうです。
水分で肌を膨らましてあげてクリームで包み込むのがいいそうです。

泥パックはクレイパックとも呼ばれているそうです。
泥が汚れを吸収して取り去ってくれるそうなので、毛穴の掃除に向いているみたい。
肌のくすみも取れそうな感じですよね(*゚▽゚*)

拭き取りパックって、名前だけ見ると拭き取るならパックの意味ないじゃん
なんて思っちゃいますけど、要するにパックしたあとに洗い流したり、拭き取ったりすることを
拭き取りパックって呼ぶみたい。

クリームタイプやジェルタイプがあって、肌の汚れを落としたり、肌をしっとりとさせたりと
肌表面を整えてくれるものが多いのかな。

スチームタイプは、蒸気を当てるパック。
暖かい蒸気を肌に当てることで、血行促進を促しすだけでなく
毛穴の中の汚れを落ちやすくする作用があるんですって。
スチームパック後はいつもよりもぐんぐん化粧水を吸い込む肌になっているそうな。

パックといっても用途別でいろいろあることがわかりますねー。
やっぱり一番簡単だと思ったのが持ち運びも楽なシートパックかな。
美容液の成分である程度使い分けもできそうだし。

血行もよくなってしかも汚れまでとっちゃうスチームパックも頼もしいかも!
でもこれってスチーム機みたいなものがいるのかしらねー。
って思ったから調べちゃいました。

そしたら、スチーム機の方がより良い状態の蒸気に当たってられるけど
家でも簡単にできるみたいです。

洗面器やボールに熱いお湯を入れて、そこに顔を近づけると簡単にスチームパックができるそうです。
蒸気が逃げないように頭からタオルなどで覆えば大丈夫だって。
お湯の温度は90度から80度くらいがいいそうです。

くれぐれもお湯に顔がつかないようにしないと、やけどしちゃうから要注意だけどね(^_^;)
目安の時間が約3分だったり10分だったりちょっと幅があったけど。。。
メイクをしている場合は最初にメイクをとってからやった方が、毛穴の汚れもスッキリとれるみたいですね。
肌の悩みに合わせてパックで改善できたらいいなー。

顔脱毛で脱毛しながら美肌も同時に、という女性も増えてるらしいよ。

着物姿

着物姿

着物姿となるとほとんどの方が髪型は、アップにすると思います。
袴はどうでしょうか。ハイカラさんや宝塚ジェンヌをイメージされる方はアップではない髪型を検討されているのでしょうか。
うまくイメージが浮かばない方もいらっしゃることでしょう。
袴姿に似合う髪型のひとつに「ポンパドール」があります。

ポンパドールというもは、前髪を膨らませて上にとめる、おでこをあげたスタイルです。この
「ポンパドール」は少し古典的なイメージがあります。袴ならではの、大正ロマン的な雰囲気が出ます。
この「ポンパドール」は髪の長さがショートでもミディアムでもロングでも似合います。

袴に合った髪飾りを選びましょう。
この髪型は卒業式でも成人式でもよいと思います。
ポンパドールのセットの方法です。

①毛先をひねるようにして、持ち上げ、ピンでとめる
☆ふんわりとふくらむようにして、前髪をとめる!!

落ちてこないように、ハードスプレーをかけキープ
「ポンパドール」は前髪の長さが明暗を分けます。前髪が短すぎる場合はできません。

ポンパドールに、揺れる眺めの髪飾りが良いでしょう。かんざしタイプのものは古典的な感じがとてもしっくりときます。

可愛い髪型

可愛い髪型

可愛い髪型を希望の場合、前髪を、ゆるめにカールしてアップさせるとよいでしょう。また
大きなお花のカンザシなどもゴージャスな感じになります。
前髪をふんわりと上げる、ポンパドールも袴姿にしっくりときます。大正レトロさを感じさせます。
またポニーテールをアレンジするのもかわいらしさが感じられます。
髪の毛をねじったりとめたり、カールを加えたりするだけでポニーテールはアレンジできます。後れ毛もフェミニンな気配に色気も出てきます。また三つ編みなども可愛さをアピールできます。
フェイスラインにかかる髪もかわいらしさや優しい雰囲気を感じます。毛先は柔らかい雰囲気を持たすためにもカールさせましょう。
髪飾りは好みがあると思います。お着物が派手でない場合はあまり派手な髪飾りは違和感が出てきます。古典調のものならばおとなしめに小花を散らすのもよいでしょう。またかんざしをさすのもすてきです。袴や着物の色と相談しながら髪飾りの色も決めましょう。